هل تعلم عن الصحة أنها نعمة من أعظم نعم الله علينا، بها نعيش حياة هنيئة ونتمتع بالحياة، لذا وجب علينا الحفاظ عليها بشتى الطرق .
هل تعلم عن الصحة أنها نعمة من أعظم نعم الله علينا، بها نعيش حياة هنيئة ونتمتع بالحياة، لذا وجب علينا الحفاظ عليها بشتى الطرق وذلك بالابتعاد عن كل ما يسبب الضرر والأذى للصحة، هل تعلم عن الصحة أنها تشمل الصحة الجسدية والنفسية وأعني بذلك خلو أعضاء الجسم بالكامل من الأمراض بجانب الصحة النفسية والتي تعني أن يعيش المرء حياة مستقرة خالية من المشاكل والضغوط النفسية، وقلما أن تجد شخصا يحيا بدون مشكلات أو ضغوط حياتية، ولكن لابد من التعامل مع تلك الضغوط بحكمة حتى لا تؤثر سلبا على الصحة الجسدية والنفسية.
هل تعلم عن الصحة:
• هل تعلم أن أهم أعراض النزيف أن يكون المصاب بالنزيف مصفر اللون جاف الفم، ويشعر بالعطش، وأن تكون درجة حرارته منخفضة، كما يعاني من الدوخة وطنين حاد في الأذنين، وبعدها يصاب بالإغماء، فإذا كان المصاب يعاني من نزيف شرياني في أحد الأطراف يتم الكشف على المكان، ونرفع الطرف إلى الأعلى ثم نضغط على مكان النزيف بقطعة قماش، ويستعمل رباط قوي أعلى الجرح وأسفله عند الإصابة بالنزيف الوريدي.
• هل تعلم عن الصحة .. أن فيتامين A يساعد في قوة عملية الإبصار وتحسن أداء العين ومن أهم أعراض نقص هذا الفيتامين العمش الليلي الذي يصيب الإنسان وجفاف بالعين، ويتم علاج هذا المرض بتعويض هذا الفيتامين وذلك بتناول الجزر والأوراق الخضراء وشرب اللبن والحليب وأكل البيض.
• هل تعلم أن الإنسان يستطيع أن يتوقف عن التنفس لمدة تتراوح بين 3: 7 دقائق فقط، فإذا زادت على ذلك يجب فحص مجرى التنفس ومحاولة تحريره من أي عائق فإذا تم كل ذلك وبقيت عملية التنفس متوقفة يجب اللجوء عندها إلى إجراء عملية تنفس اصطناعي.
• هل تعلم أن وضع أحمر الشفاه لمدة طويلة وبصفة مستمرة يؤدي لتراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجع في قدرات الدماغ والذاكرة في المستقبل.
• هل تعلم عن الصحة .. أن الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر والرأس ولرقبة.
• هل تعلم أن الزعفران يحتوي على خصائص مضادة للكآبة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين.
• هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها.
• هل تعلم أن مصادر التلوث العادي للطعام التي تجلب مختلف الأمراض هي: الغبار الأيدي المتسخة، الأواني الوسخة، تلعب دوراً مهماً في هذا المجال فيجب أ1لا تكون بها شروخ أو فتحات، كذلك يجب أن تكون غير قابلة للصدأ.
• هل تعلم أن عدد نبضات القلب الطبيعي تقريباً 72 نبضة في الدقيقة، أما عدد مرات التنفس في الدقيقة من 15: 18 مرة وهي تزيد عند الإصابة بالحمى إلى 30 مرة في الدقيقة، كما أن درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية 37 درجة مئوية.
• هل تعلم أن النزيف هو خروج الدم خارج الأوردة والشرايين لوجود فتحة ما كجرح، والنزيف عدة أنواع منه نزيف وريدي ونزيف شرياني، كذلك هناك نزيف داخلي ونزيف خارجي، ويعالج النزيف الخارجي بتنظيف الجرح وبوقف النزيف ونقل المريض إلى المستشفى، أما إذا كان الجرح كبيراً أو عميقاً يستدعي إجراء عملية تعطيب، أما النزيف الداخلي وهو انصباب الدم داخل أحد أجواف الجسم، ويستدعي ذلك نقل المريض في حالة طارئة إلى المستشفى.
• هل تعلم عن الصحة .. أن الغدة التي تفرز مادة الأنسولين هي غدة البنكرياس، ومعلوم أن في الجسم عدة غدد أهمها: الغدة النخامية، والغدة الدرقية، والغدة الكظرية. ولكل منها وظائف عدة مثلاً: معدل النمو والحجم النهائي للجسم وتوزيع الشعر والوزن الإجمالي وغيرها.
• هل تعلم أن آخر حاسة يفقد الإنسان قبل موته هي حاسة السمع، وليست حاسة اللمس كما يظن العديد.
• هل تعلم أن عدد فصائل الدم في الجنس البشري هي أربعة: O, AB, B, A، هل تعلم أن الفصيلة الوحيدة من هؤلاء الأربعة التي تقبل الدم من أي فصيلة أخرى هي فصيلة AB.
• هل تعلم أن رقبة الإنسان تحتوي على سبع فقرات، وان عدد عظام القدم هو 32 عظمة، وأن الإنسان عندما يضحك يحرك 16 عضلة.
• هل تعلم عن الصحة .. أن الكحول هو مخدر، يدخل خلايا الأعصاب بسرعة ويميل لإصابتها بالشلل ولكن قبل أن يقوم المخدر بالشلل فإنه ينبه خلايا الأعصاب ويضعها في حالة من الإثارة والتهيج، تأثير الكحول الأول على الدماغ هو الشعور بالتنبه فيتسارع العمل والكلام وتزداد البشرة احمراراً ويرتفع ضغط الدم وتتسارع دقات القلب والتنفس، ثم تصاب الوظائف العليا للدماغ بالشلل، فتنعدم قدرة التحكم بالجسم.
• هل تعلم عن الصحة .. أن عدد صمامات القلب في جسم الإنسان أربعة.
• هل تعلم أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد، ثم استنشاق محلول النشاء إن وجد أو أي عطور أخرى، ويحدد سبب الإغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب وما حوله ومن لون وجه المصاب، وبعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة، ثم يدفأ قليلاً ويعطي سوائل ساخنة إذا أفاق وإذا بدا على وجه المغمى عليه الإرهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق فيقتضي ذلك نقله إلى مركز صحي.
• هل تعلم عن الصحة .. أن الذباب ينقل العديد من الأمراض للإنسان وأهم هذه الأمراض: مرض الرمد الصديدي ومرض التراخوما ومرض الإسهال وغيرها. ولذلك تجب مكافحة الذباب ومنع تواجده وذلك بالتدابير التالية: التخلص من القمامة بشكل جيد، وضع سلك شبك على النوافذ، رش بعض المبيدات في أماكن تواجد الذباب للقضاء عليها، أما مرض الملاريا فهو ينتقل بواسطة بعوض خاص يسمى الأنوفيل.
• هل تعلم عن الصحة .. أن الوقاية من الأمراض أهم بكثير من العلاج منها وذلك من عدة نواحي وقد قال المثل: «درهم وقاية خير من قنطار علاج» وأهم متطلبات الوقاية وأولها هي النظافة بكافة أشكالها وأنواعها، ويعتبر مبدأ الطهارة الإسلامي «النظافة من الإيمان» من أعظم مبادئ الصحة الوقائية في العالم.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.