زيت الخروع Castor oil هو بذور نبات الخروع (Ricinus Communis) التي يستخرج منها، وهو عبارة عن زيت أصفر اللون لطالما انشهر واستخدم في الطب القديم كملين للأمعاء، ومعالج للالتهابات، ومضاد للأكسدة، وهذه الفوائد تنبع من قيمه الغذائية وما يحتويه، اذ يتكون زيت الخروع بالاساس من الأحماض الدهنية، ونسب عالية من فيتامينE، والاحماض الدهنية أوميغا 6، وعدد من المعادن والبروتينات، والتي كلها تعود على الجسم بفوائد عديدة.
زيت الخروع, ما هو؟
• زيت الخروع هو زيت لا طعم له ولا رائحة، ويُستخرج من بذور الخروع التي تم الحصول عليها من نبات الخروع.
• استُخدم زيت الخروج منذ القدم على نطاق واسع باعتباره مطهر، وكدواء ضد جميع الأمراض تقريباً في الأطفال وكبار السن، مثل السعال، والبرد، والحمى، والإمساك، وعسر الهضم، وابتلاع أي مواد سامة، والديدان الشريطية، والديدان الإسطوانية، والأمراض الجلدية، وغيرها من الاستخدامات.
• الفكرة الكامنة وراء العلاج بزيت الخروع، هو أنه كان يُعتقد أن أي خلل في المعدة هو أساس كل المشاكل الأخرى، لذلك فإن التطهير الشامل للجهاز الهضمي بزيت الخروع سوف يعالج المشكلة.
فوائد زيت الخروع للبطن
• يستخدم زيت الخروع لـ علاج الإمساك، حيث أنه يعد من أشهر الملينات الطبيعية المستخدمة منذ أكثر من نصف قرن، حيث يعمل على زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي تسهيل خروج الفضلات منها.
• يخفف زيت الخروع من اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، حيث يحتوي على حمض الريسينوليك، والذي يعد محفزاً طبيعياً لنزول دم الحيض ومنع تعسره، وتخفيف آلام البطن في فترة الحيض.
• يعد زيت الخروع مطهراً قويا للأمعاء، حيث يتم استخدامه لتنظيف الأمعاء قبل الفحص أو قبل العمليات الجراحية.
• من أهم فوائد زيت الخروع للبطن استخدام حزام زيت الخروع، حيث يعزز من وظيفة الكبد، فهو يزيد من قدرة الكبد على إزالة السموم من الجسم.
• يستخدم حزام زيت الخروع على البطن للتخلص من مختلف الآلام والالتهابات.
فوائد زيت الخروع للبشرة
• مضاد حيوي للبكتيريا والفطريات:
يحتوي الخروع على حمض الأنديسيلينيك و الذي يجعل له دور فعال في مكافحة بعض انواع الفطريات و القضاء عليها ، و خاصة الجلدية منها ، مثل السعفة الفطرية (Ringworm fungi) كما وله دور فعال كمضاد لبعض أنواع البكتيريا مثل البكتيريا المسببة لالتهاب الغدد الدهنية في جفن العين و المعروف بالشعيرة (Stye) .
• زيت الخروع يمكن أن يساعد أيضا على تطهير الجلد من خلايا الجلد الميتة، التي تسبب انسداد الغدد الدهنية.
• يتم استخدام زيت الخروع أيضا لعلاج قرح الجلد.
• يساعد زيت الخروع على تفتيت زيوت الوجه التي تسد الغدد والمسام.
• يمكن الاستفادة بفوائد زيت الخروع المطهرة بسهولة، عن طريق فرك الزيت على الجلد كل ليلة ثم غسل البشرة و التخلص من السموم وتطهير البشرة وتنظيفها، وازالة الخلايا الميتة
• علاج الإلتهابات: وجد أن لتدليك الجسم بزيت الخروع اثار ايجابية وفعالة على علاج الالتهابات، والتي تشمل كلًا من:
• التهاب المفاصل
•التهاب العضلات
•التهاب الأعصاب
فوائد زيت الخروع للشعر
• زيت الخروع يساعد على زيادة تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وزيادة تغذية جذور الشعر بشكل صحيح.
• عندما تتغذى جذور الشعر بشكل صحيح، فإن خصلات الشعر ستكون أقوى وأكثر مرونة، مما يتيح لهم النمو لفترة أطول دون تقصف.
• زيادة الدورة الدموية لفروة الرأس يعزز ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن أن يحفز نمو الشعر في حالات الثعلبة، أو تساقط الشعر.
• استخدام زيت الخروع بانتظام يعزز صحة الشعر، و يقلل من تساقطه، ويشجع نمو الشعر أكثر سمكا.
• استخدام زيت الخروع مرة واحدة في الشهر يمكن أن يُحفز نمو الشعر ثلاث إلى خمس مرات عن المعدل العادي، غير أنه لا توجد أدلة كافية تدعم ذلك.
• الخصائص المضادة للجراثيم، والمبيدة للحشرات، والمضادة للفطريات في بذور الخروع، وحمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع مفيدة في مكافحة الالتهابات الميكروبية، والفطرية لفروة الرأس، مثل التهاب الجريبات follliculitus ، ومرض التينيا أو السعفة، وهما السببان الرئيسيان لتساقط و فقدان الشعر.
فوائد زيت الخروع للرموش
لا توجد أي دراسات علمية تثبت أن زيت الخروع يساعد على نمو شعر الرموش حتى الآن، ولكن:
• يُعتقد أن الأحماض الدهنية التي تشكل زيت الخروع تكون مغذية للغاية للجلد، كما أن الاستخدام المنتظم لزيت الخروع، يساعد على زيادة نمو وطول وسمك الرموش والحاجبين..
• هناك أدلة على أن حمض الريسينوليك، وهو مركب كيميائي يشكل ما يقرب من 90% من زيت الخروع، قد يساعد على الحد من تساقط الشعر.
• وجدت دراسة أن حمض الريسينوليك قد يساعد على منع بروستاغلاندين D2PGD2، الموجود في مستويات عالية في الرجال الذين لديهم الصلع، الأمر الذي يساعد عى نمو الشعر في فروة الرأس مرة أخرى.
هل زيت الخروع مفيد للجنس؟
انتشرت الكثير من الآراء حول فوائد زيت الخروع للجنس وأنه يساعد بشكل كبير في علاج الكثير من المشاكل الجنسية، مثل ضعف الانتصاب، وسرعة القذف، وأنه يزيد من القدرة، ويعزز الرغبة، ويحسن الصحة الجنسية بشكل عام، وتداول الناس المناقشة حول هذا الموضوع، وتم تأكيده من قبل الكثيرين. ولكن حتى الآن، لا توجد أدلة طبية وعلمية كافية تؤكد فوائد زيت الخروع للجنس، حتى وإن كانت التجارب الشخصية تؤكد فوائده في تلك الحالات، حيث تعتبر مجرد آراء وتجارب شخصية، ولا يمكن الأخذ بها كدليل طبي قاطع، فالخبرات الشخصية لا يُعتد بها في مصادر المعلومات الطبية، كما أن ليست جميع الأدوية والمكملات والمكونات الطبيعية تصلح لجميع الأشخاص في علاج نفس الحالات، بمعنى أن الأجسام قد تختلف، وهناك الكثير من العوامل التي تحدد فاعلية أي مكون يتم أخذه، سواء كان طبيعياً أو كيميائياً.
استخدامات زيت الخروع للحامل
بما أن زيت الخروع يعتبر من أهم العلاجات الطبيعية للإمساك، فهو يعمل كملين فعال، لذلك توجد بعض الآراء عن إمكانية استخدامه لعلاج الإمساك الذي تعاني منه النساء الحوامل. ومن أهم استخدامات زيت الخروع عموماً حزام زيت الخروع، الذي يتم وضعه على البطن، لـ تنقية الكبد من السموم، وتحسين الدورة الدموية، وبعض الأغراض الأخرى، وهناك بعض الآراء أيضاً أن هذا الحزام يمكن استخدامه للحامل، حيث يتم وضعه على الجزء السفلي من البطن، لتحسين جريان الدم إلى الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية، وذلك مع اقتراب موعد الولادة.
من أهم استخدامات زيت الخروع
استخدامه في الأغراض التجميلية، حيث يتم إدخاله في صناعة الكثير من منتجات العناية بالبشرة، ولكن هناك بعض المخاطر التي قد يسببها وضع زيت الخروع على الجلد، ومن هذه الأضرار: الحساسية والتهيج إن استخدام زيت الخروع المركز على الجلد يمكن أن يسبب تهيج الجلد واحمراره، وقد يسبب حكة الجلد المزعجة، كما من الممكن أن يؤدي إلى حدوث طفح جلدي، لذلك يجب أولاً عمل اختبار حساسية قبل استخدام زيت الخروع على الجلد. سرعة امتصاص الجلد للمواد الكيميائية إن استخدام زيت الخروع على الجلد يعزز من امتصاص الجلد للمواد الكيميائية الأخرى، وفقاً للمجلة الدولية لعلم السموم، فإن استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات العناية التي تحتوي على زيت الخروع، يسرع من امتصاص الجلد للمواد الكيميائية الأخرى التي توضع عليه. فإذا كنت تستخدم منتج يحتوي على مواد كيميائية ومن ضمنها زيت الخروع، يجب قراءة الملصق أولاً ومعرفة طبيعة تلك المواد، حتى لا تسمح لجلدك بامتصاص مواد قد تضره.
أضرار زيت الخروع واثاره الجانبية
” طبقاً لمنظمة الغذاء و الدواء FDA فإن زيت الخروع مُصنّف من الزيوت الآمنة للاستخدام و لكن في حالة الاستخدام بمعدّل طبيعي و عدم الإفراط في استخدامه, و لكن يُنصح بتجنبه تماماً قبل تناوله في حالة الحمل والرضاعة أو التهاب الزائدة الدودية و التهابات الأمعاء الحادّة.
زيت الخروع عادة امن للاستخدام، طالما استخدم بجرع مناسبة وكما هو موصى به، ولكن في بعض الحالات يجب الحذر عند استخدامه، واستشارة الطبيب، وتشمل هذه الحالات:
• النساء الحوامل والمرضعات.
• الأشخاص الذين يعانون من انسداد في الأمعاء.
• أمراض الأمعاء الالتهابية الحادة.
• التهاب الزائدة الدودية.
• الام في البطن.
والحصة الموصى بتناولها خلال اليوم لا تزيد عن نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع، وإذا ما زاد تناولك عن حد هذه الجرعة فقد تصاب بالاسهال والغثيان، وتشنجات والام في البطن.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.