المكونات :
75 جم ( 5 ملعقة كبيرة ) مارجرين .
75 جم ( 3/1 كوب ) سكر بني .
175 جم ( 2/1 1 كوب ) دقيق قليل البروتين .
1 ملعقة صغيرة باكنج باودر.
2/1 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة .
1 ملعقة صغيرة بديل البيض .
90 ملل ( 3 أونصة ) ماء بارد .
1 تفاحة كبيرة للطبخ مقشرة ومحفورة ومقطعة .

الطريقة :
سخني الفرن الى 350 درجة فهرنهايت .
1. في وعاء أخلطي السكر والزبدة معا ً.
2. في وعاء أخر اخلطي الدقيق والباكنج باودر والقرفة مع بعض.
3. امزجي بديل البيض مع قليل من الماء ثم أضيفية الى الدقيق والباكنج باودر والقرفة .
4. أضيفي الكل الى خليط الزبدة والسكر ثم أضيفي اليه الماء حتى تتكون لديك عجينة لينة .
5. أضيفي التفاح المقطع الى الخليط ثم صبي الخليط في صينية مدهونة بقياس 8 بوصة .
6. إخبزيها في فرن مسخن مسبقا ً ل 40 دقيقة حتى تنضج .
تأكل حاره أذا أردتها ككيك وبارده أذا اردتها بودنق .
تحصلين على 8 قطع .

القيمه الغذائيه
القطعة الواحدة
0.2جم بروتين
8 ملغم فنيل الانين
192 كالوري طاقة
لكل الوصفة
1.6 جم بروتين
61 ملغم فنيل الانين
1539 كالوري طاقة

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!