هناك العديد من انواع قشرة الشعر التى تصيب الكثير من الأشخاص سواء المرأه أو الرجل فى أعمار مختلفة , فهى تنتشر فى فروة الرأس بين خصلات الشعر وتعمل على إضعاف الشعر وفقدانه للمعان والحيوية , وعن الأسباب التى تؤدى الى ظهور قشرة الشعر فهى :
- تمشيط الشعر بعنف وملامسة فروة الرأس بقوة .
- زيادة إفراز الدهون فى فروة الرأس .
- الغسيل المتكرر للشعر .
- جفاف جلد فروة الرأس خاصة فى فصل الشتاء نظراً لبرودة الجو .
- إستخدام بعض مستحضرات التجميل " الشامبو , الزيوت , الكريمات " والتى تصيبك بالحساسية , أو التى تحتوى على مواد كميائية رديئة تضر بصحة شعرك .
- عدم وصول الدم الى فروة الرأس .
- التعرض الى درجات حرارة مختلفة مثلاً من حرارة الى برودة .
- نقص فروة الرأس الى مادة الليسيوم .
- سوء التغذية .
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية .
- التوتر والعصبية والضغط النفسى .
هناك بعض النصائح التى سنقدمها لك للتخلص من قشرة الشعر نهائياً :
- الأنتظام على غسيل الشعر فى أوقات محددة , بحيث لاتزيد عن مرتين فى الأسبوع فى فصل الشتاء , وثلاث مرات فى فصل الصيف .
- تجنب إستخدام أو عدم الاكثار من إستخدام المواد الكميائية ومنتجات الشعر التى تهيج فروة الرأس .
- الحرص على إستخدام الشامبو المضاد لقشرة الشعر .
- عمل تدليك لفروة الرأس يومياً لتحسين الدورة الدموية فى الرأس ومساعدتها على التنفس والتخلص من قشرة الشعر .
- الحرص على ممارسة الرياضة بإنتظام .
- غسل الشعر بماء بارد لغلق المسام وعدم إفرازها للكثير من الدهون .
- تناول الأطعمة التى تحتوى على الحديد والفيتامينات المختلفة .
- الإبتعاد عن إستخدام بلسم الشعر .
- شطف الشعر جيداً للتأكد من إزالة كافة الأتربة وبقايا الشامبو من فروة الرأس .
- تدليك فروة الرأس بمزيج من ماء الورد مع خل التفاح مع القليل من الماء .
- بعد غسيل الشعر قومى بتدليكه بزيت اللوز ثم لف الشعر بفوطة مبلولة بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة .
- يمكنك غسيل شعرك بالماء مضاف اليه الليمون فهذا سيساعدك فى التخلص من قشرة الشعر وتغذية شعرك وإعطائه اللمعان .
- يمكنك تدليك شعرك بزيت الزيتون والليمون قبل النوم ثم تركه حتى الصباح وغسلة بالماء جيداً .
- قومى بغلى كوب من الماء مضاف اليه خل التفاح مع النعناع ثم قومى بتصفيته ثم قومى بوضعه على شعرك وهو دافئ وتدليك فروة شعرك ثم تركه حتى يجف وأخيراً يشطف شعرك جيداً .
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.