صحة
elements.envato

كيف نبني برنامجا غذائيا صحيا في فترة الحجر المنزلي؟

اذاعة الشمس


حسب التقارير الصحية والتقديرات فإنّ 50% من الأشخاص ستزيد أوزانهم خلال فترة الحجر المنزلي.

منحت هذه الفترة الوقت الكافي للنساء لصنع وابتكار الحلويات والابداع كل يوم في نوع جديد، الأمر الذي يعود بالايجابية على لمة العائلة في المنزل وتناول الحلويات معا، ويعود بالسلبية على اجسامنا اذا اكثرنا من تناول هذه الحلويات. 


إعلان

كيف يمكننا بناء برنامج غذائي صحي في هذه الفترة؟ حول هذا الموضوع تحدثت اذاعة الشمس في برنامج بيت العيلة مع فتحية بشيري، استشارية ومدربة في مجال الغذاء الصحي.


0

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.

فيديوهات

+المزيد