صحة الطفل

الفوائد الصحية للزيت والزيتون

تعبير عن شجرة الزيتون المباركة التي جاء ذكرها في جميع الأديان التي أنزلها الله تعالى، ويتضمن التعريف بطبيعة الشجرة النباتية التي تنتج زيوت مفيدة كما أن خضرتها أبدية.


ذكرت في كتاب الله تعالى في الأية الأولى من سورة التين بالقرآن الكريم "والتين والزيتون* وطور سنين" . 

ولا شك أن أي موضوع تعبير عن شجرة الزيتون لابد وأن يتضمن التعريف بطبيعة الشجرة النباتية التي تنتج زيوت مفيدة كما أن خضرتها أبدية.

فهي من نوعية الشجر الذي يثمر ويعمر لآلاف السنوات كما أنه من الشجر المنتمي للعائلة الزيتية.

كما يتضمن موضوع تعبير عن شجرة الزيتون فوائد الزيتون الصحية الغذائية التي نحصل منه على زيوت.

وتعمل هذه الزيوت على تقليل نسبة الكوليسترول لا سيما للأشخاص الذي يعانون من أمراض القلب.

ويتضمن موضوع تعبير عن شجرة الزيتون العديد من أصناف شجر الزيتون، حيث أن أنواعه تكون مختلفة وذلك بحسب لون الثمرة التي يتم إنتاجها.

فهناك زيتون لونه أسود وأخر لونه أخضر وثالث لونه بنفسجي.

وبصفة عامة يتضمن موضوع تعبير عن شجرة الزيتون عدة نقاط أبرزها أستخدامات شجر الزيتون، وفوائد شجر الزيتون.

بالإضافة إلى فوائده على الإنسان وأهم الفيتامينات التي يحتويها زيت الزيتون.

ويعد شجر الزيتون من الأشجار المعمرة، حيث تعيش فترة طويلة تصل إلى مئات الآلاف من السنين.

وهناك بعض الأشجار التي لا يتعدى عمرها سنة واحدة فقط، وأشجار أخرى يمتد عمرها لما قبل الميلاد.

وفيما يلي أبرز النقاط التي يحتويها موضوع تعبير عن شجرة الزيتون.

النقطة الأولى في موضوع تعبير عن شجرة الزيتون: استخدامات شجر الزيتون

 يجب الالتفات إلى أن الاستخدامات الخاصة بشجر الزيتون مختلفة ومتعددة، كما أن كل جزء فيها يمكن استخدامه.

فمن الثمار تستخلص أجود أنواع الزيوت التي تفيد صحة الإنسان وتقاوم العديد من الأمراض التي قد تصيبه.

وفيما يتعلق بأوراق الزيتون فيمكن نقعها في الماء وخلاصة هذا الماء يتم تناوله على الريق أو قبل النوم.

وتحتوي أشجار الزيتون على مجموعة من الأخشاب لا تضاهي في جودتها أخشاب أية أشجار أخرى.

إذ تستخدم الأخشاب التي تستخرج من أشجار الزيتون في بعض الصناعات كالتحف.

فوائد شجرة الزيتون

تحتوي شجرة الزيتون علة فوائد جمة تتمثل فيما يلي:

- تمنح منظر طبيعي خلاب ورائع وجذاب يأخذ العقل والوجدان.

- تنشر غاز الأكسجين الذي نحتاجه للتنفس وتساهم في نقاء المناخ في المحيط التي تزرع فيه.

- يمكننا الجلوس تحت الظل الذي توفره الشجرة فهي تتمتع بحجم كبير أو متوسط، كما أنها تتميز بجذع متين وجذور تتسم بالثبات.

النقطة الثالثة في موضوع تعبير عن شجرة الزيتون: فوائد الزيتون

ثمرة الزيتون شكلها بيضاوي، أما لونها فهو بنفسجي إلا أن اللون المنتشر بكثرة هو الأخضر، كما أنها تحتوى على نواة صلابتها عالية.


فوائد الزيتون الغذائية: 

* يمكن استخدام الزيتون في مختلف ألوان وفنون الطهي، كما يمكن إضافته إلى بعض الأكلات والأطعمة.

 كما يمكن تخليله من خلال وضعه في ماء وملح مع غلقه بإحكام حتى ينضج ويستخدم كمقبلات.

* يقلل الزيتون من المخاطر التي تنتج من الإصابة ببعض الأمراض الخاصة بالقلب، لاسيما وأنه لا يتضمن أي نسبة كوليسترول.

الأمر الذي يعني قدرته على تحقيق اتزان في نسبة كوليسترول الدم.

وتتضمن ثمرة الزيتون على حمض يطلق عليه "الأوليك" الذي يستطيع أن يحمي القلب من أية مخاطر قد تحدث.

ومن أجل هذا يوجه العديد من الأطباء نصائح لمرضاهم بضرورة احتواء الطعام الذي يتناولونه على قدر عالى الجودة من الزيت المستخلص من ثمار الزيتون.

وهي تستطيع أن تقاوم الأمراض الخاصة بالقلب.

* تتضمن ثمرة الزيتون على كمية كبيرة من مختلف أنواع الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان كفيتاميني " أى" و" أ".

كما تتضمن كميات كثيرة جدًا من أحد الأحماض الأحادية الدهنية، وهو من أنواع الأحماض التي لها فائدة كبيرة في مجال الطب خاصة الوقائى.

* يحتوي الزيتون على مركب اسمه البوليفينول يعمل كمعالج قوي لأمراض الربو والالتهابات الخاصة بالمفاصل.

* الزيتون ذو اللون الأسود يعمل على منح الإنسان طاقة وذلك بسبب كميات الحديد الكبيرة التي يحتويها، بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز جهاز مناعة الإنسان.

فوائد زيت الزيتون

* يدخل زيت ثمرة الزيتون في تصنيع مستحضرات تجميل عديدة، إذ يتضمن مضادات للأكسدة ومن المعروف أنها تحمي البشرة من أية أعراض شيخوخة خاصة المبكرة.

وتمتد استخدامات زيت الزيتون إلى اعتباره مرطب يساهم في إضفاء ملمس ناعم للجسم.

كما يمكنه أن يفتح من لون البشرة ويعمل على إزالة أية خطوط قد تظهر بالجسم خاصة تلك التي لونها بيضاء .

ولم تنتهي استخدامات زيت الزيتون التجميلية عند هذا الحد فهو معالج فعال لمشكلة تساقط وتقصف الشعر التي يعاني منها العديد من الفتيات.

* أكدت العديد من الدراسات الطبية أن زيث ثمرة الزيتون يستخدم كدواء فعال في علاج الأمراض الخاصة بجهاز الإنسان الهضمي كالقولون فلديه قدرة على علاج مشاكل القولون.

كما يقضي على أية ديدان بالمعدة، ويساهم في الحد من الإمساك، ويخفف من الحموضة التي تصيب المعدة ويقضي عليها.

ومن ضمن فوائد زيت الزيتون الطبية أنه ينشط كبد الإنسان ويزيد من إفراز الكبد للعصارة الصفراويّة.

كما أنه يعمل على تفتيت أية حصوات توجد على الكليتين، ويعد معالج قوي للأمراض التي تصيب الظهر والهشاشة التي تحدث في العظام.

بالإضافة إلى علاج الأمراض الخاصة بالسكر، وكذلك الأمراض التي تصيب الجلد كالصدفية والسرطان.

* المواظبة على وضع مقدار من زيت ثمرة الزيتون في المأكولات يعمل على حماية الشبكية الخاصة بالعين.

* لمن يعاني من مشكلة التشققات التي تصيب الشفاه، يعد زيت الزيتون مرطب قوي لها.

وذلك من خلال تمرير قطعة فماش مبللة بزيت الزيتون على الشفاه المشققة، حيث يكسبها الترطيب الذي تحتاجه.

* لمرضى البواسير، يعد شراب زيت ثمرة الزيتون دواء فعال ومثالي لهم.

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

0

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.