غادة محمود طه

::

::

نتحدث حول اهمية ممارسة الرياضة في شهر رمضان، كيف يمكن ان يساهم الصيام بالحصول على نتائج افضل من الرياضة؟

وما هي التمارين التي يمكن ان نلعبها في رمضان، وهل الرياضة قبل ام بعد الافطار؟

أيضًا نتطرق لكيفية مساهمة المساجات براحة الجسم وتحفيزه على اداء افضل خلال الرياضة..

غادة محمود طه مدربة لنمط حياة صحي لأكثر من 15 سنة تحدثت لإذاعة الشمس حول الموضوع ضمن برنامج "بيت العيلة" مع الزميل ايال حميد حديد..

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!