هل هناك أضرار لتناول فيتامين سي بكميات مفرطة ومبالغ بها؟
حذّرت دراسة ألمانية من أن الإفراط في تناول فيتامين "سي" يرفع خطر الإصابة بحصوات الكلى، خاصّة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري، أو الذين لا يشربون السوائل بشكل كافٍ.
وأوضحت الدراسة أن الجسم لا يتخلّص من الكمية الفائضة من فيتامين "سي"، بل يحوّله إلى حمض الأوكساليك الذي تتكوّن منه معظم حصوات الكلى.
ولتجنّب خطر الإصابة بحصوات الكلى، لا يجوز تناول المكمّلات الغذائية المحتوية على فيتامين "سي"، إلا تحت إشراف الطبيب.
وأوضحت دكتورة متخصصة في زراعة وأمراض الكلى، أن فيتامين "سي" أساسي للجسم وللمناعة، غير أن استخدامه بشكل مفرط يؤدي إلى تحوّله إلى حمض الأوكساليك، الذي يؤثر على الكلى.
نادرة نصور - صيدلانية تحدثت لإذاعة الشمس ضمن برنامج بيت العيلة مع الزيلة رانيا علم هندية حول الموضوع..
استمعوا للمقابلة الكاملة..
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.