صحة
CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=425642

فوائد العدس في الفصول الباردة

:
:


استضاف برنامج "بيت العيلة" مع الزميلة رغدة برانسي، إخصائية التغذية، ومرشدة نمط الحياة الصحي، سوزان نقولا، وذلك حول فوائد العدس والبقوليات في فترات الخريف والشتاء.

فما هي العناصر الموجودة في العدس؟ وكيف من الممكن الحفاظ على قيمتها الغذائية التي من الممكن أن نخسرها خلال عملية الطبخ ودمج أنواع أطعمة مختلفة؟

لمعرفة إجابات سوزان عن هذا المحور ومحاور أخرى، استمعوا للتسجيل…

0

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.