صحة

ما هي أعراض نقص الحديد وأي المأكولات تعوضه في الجسم؟


نقص الحديد في الجسم وما يتبعه من فقر في الدم يعتبر من الحالات الشائعة، وبالتحديد بين النساء.

تكمن المشكلة في أنه غالبا ما لا تتم إعارة الأمر الأهمية اللازمة، إلى أن تظهر علامات أكثر خطورة تدعو بدورها للقلق.

فما هي أعراض نقص الحديد؟ أي المأكولات تعوضه في الجسم؟ وبأي نسب؟ هل هناك فرق بين أسباب نقص الحديد لدى الرجال والنساء والأطفال؟ هل هناك مصادر إضافية للحديد علينا معرفتها؟ ما هو المعدل المطلوب؟ كيف يؤثر نقص الحديد على أمور صحية أخرى في جسم الإنسان؟

استمعوا لحديث اذاعة الشمس مع ايباء فتحو حلاق، أخصائية صحة وتغذية.

:
:


0

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.