نصائح وسلوكيات صحية في وقت الصيام, كيف نقسم وجبة الفطور والسحور؟ كيف ممكن نكتسب عادات جديدة صحية او نتخلص من عادات سيئة؟ أهمية وجبة السحور والعصائر وما تحتوي عليه من سعرات حرارية واهمية شرب المياة ودورها في خسارة الوزن..
يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.