الرجوع الى طبيعتك عن طريق:
1. الاهتمام بالجسم عن طريق تغذية صحيحة ورياضة
2. علاجات تدمج بين الجسد والنفس ( الغسيل بالطاقة، Rebirthing, focusing), هو نوع من انواع الطب البديل العلاجي وخلاله يحرر الشخص المتعالج مخاوفه ودوائره السلبية والحواجز التي تقف امامه.
كيف تساعد هذه العلاجات في حل مشاكل: ضغط، قلق، طاقة منخفضة، إكتئاب، سمنة، أوجاع مختلفة، حساسية..
3. التأمل وميندفولنس, كيف تسعد نفسك في اللحظة الحالية دون تفكير في الماضي أو المستقبل.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.