صحة
pixabay

التغذية الصحية في فترة العيد


فترة الأعياد الحالية تمثّل مشكلة كبيرة فيما يتعلق بالحفاظ على التغذية السليمة, فنحن نضطر ان نأكل الكثير من الأشياء الغير صحية على فترات طويلة. 


خلال نهار العيد بالامكان الاستغناء عن احدى الوجبات, خاصةً للأشخاص الذين يعانون من امراض مختلفة ومن الممكن ان تؤثر هذه الوجبات على صحتهم بطريقة سلبية.


في حال كانت الوجبة مكونة من قطع اللحم ينصح بشويها على الكانون بدلًا من قليها, وينصح بعدم اكل الخبزو او العجينة الجاهزة التي تحتوي على كمية كبيرة من الزبدة. 


يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

0

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.