ما هو العقل الباطن
هو ذلك الصوت الموجود بداخل كل إنسان منا في كل انحاء الأرض ومن كل شعوب العالم، وهو مخزن الذكريات والمشاعر وهو المسؤول عن الأنشطة والحركات اللاإرادية التي تحدث لك وهو طريقة تفكيرك والمعتقدات التي تؤمن بها وكل ما تفكر به.
كيف يعمل العقل الباطن
يقول علماء النفس ان لكل إنسان عقل يعمل بوظيفتين مختلفتين وهما:
العقل الواعي: هو الوعي بالمحيط وهو أفكارك وعواطفك الحالية والأحاسيس الجسدية، أي أنه بمثابة المزارع الذي يقوم بزراعة البذور في الحديقة.
العقل الباطن: هو الخرائط الذاتية للواقع والجزء القوي الذي يوجه مسار حياتك ليل نهار بدون وعي لخلق تجربتك الحالية في الواقع، وجعل سلوكك متناسب مع رغباتك وآمالك وأحلامك بكل مجالات حياتك بما فيها العمل والمال والصحة والسعادة، لذلك عليك اختيار أفكارك بدقة لأنه سيكون بمثابة الحديقة التي زرعت فيها البذور وعليك تحمل مسؤولية تحويلها إما لزهور جميلة أو لنبات ضار.
ماهي وظائف العقل الباطن
- الاحتفاظ بالمشاعر والعواطف على شكل صور: العقل الباطن هو الكاميرا تلتقط كل ما حولك من مشاعر وذكريات وكل الأحداث التي تمر بها ويحولها إلى رموز وصور، ولهذا السبب نشاهد أفكار العقل الباطن في الأحلام التي تكون على شكل رموز وصور.
- يعمل ليل نهار: العقل الباطن يعمل بصورة مستمرة، ففي النهار يعمل عقلك الواعي والباطني أما في الليل بينما تغط في نوم عميق يتم إيقاف تشغيل العقل الواعي مؤقتًا ليبدأ عقلك الباطني بالعمل بشكل واضح على شكل أحلام، ويكون في حالة استعداد لكل ما يحيط بك كصوت المنبه مثلاً.
- إيصال رسائله لك بلغة العواطف: عندما تكون مستيقظًا بإمكانك فهم ما يخبرك به عقلك الباطني بشكل واضح، أما عندما تكون نائمًا وعقلك الواعي غير نشط فسيقوم بمخاطبتك بلغته وإرسال رسائله لك عن طريق الأحلام.
- يتحكم في وظائف الجسم: يسيطر العقل الباطن على آلاف العمليات في جسمك ويحافظ على وظائفك الجسدية والدورة الدموية والهضم، وهو كذلك يحافظ على درجة حرارة جسمك وعلى تنفسك المنتظم ونبضات قلبك بمعدل طبيعي من خلال نظامك العصبي اللاإرادي، ويحافظ كذلك على توازن المئات من المواد الكيميائية الموجودة في مليارات الخلايا ويحافظ على تناسق جهازك الفيزيائي معظم الاحيان.
- لا يرفض أي فكرة: ليس بإمكان عقلك الباطني التفريق بين الأفكار الإيجابية والسلبية؛ فعندما توجه لك كلمات سلبية ستلمع صورتها في عقلك ولن تستطيع تمييزها عن الأفكار الإيجابية.
- يتحكم في عاداتك: فهو المبرمج الذي يسيطر على برنامجك الخاص ليتابع القيام بكل الوظائف والأنشطة لذا عليك برمجته بشكل صحيح لتحصل على برنامج جيد.
- كل الصور حقيقية: لا يستطيع التمييز بين الواقع والخيال فهو يخزن كل ما تشاهده على شكل صور فمثلا عند رؤيتك لفيلم رعب ستشعر بالخوف.
- مرشدك الخفي: هو رفيقك الداخلي الذي يحاول أن يصل بك الى بر الأمان، ويبرمج كل مشاعرك لحمايتك من الخطر الحقيقي او التخيلي ولحصولك على حياة صحية وسعيدة.
كيف تبرمج عقلك الباطن
ان هذا الأمر ليس مستحيلًا لان عقل الإنسان عبارة عن مغناطيس يجذب إليه كل ما يريده ويحول كل ما يؤمن به لواقع.
لذلك احرص على اختيار أفكارك بعناية وتحكم بعقلك الباطني وذلك باتباع ما يأتي:
- صدق المستحيل
- صادق عقلك الباطني وآمن بنفسك وقدراتك وبعدم وجود المستحيل.
- امنح نفسك تأشيرة السفر للوصول للنجاح.
- اسمح لنفسك بالحلم بالنجاح والسعادة وذلك بتكرار العبارات الايجابية.
- لا تسمح لتجارب الآخرين الفاشلة بالتأثير عليك
- لكل منا تجربته المختلفة في الحياة وهذا لا يعني تشابه الجميع بنفس التجارب والحصول على نفس النتائج دائمًا، فعند إعلان حفل زفافك سيتمنى لك بعض الناس السعادة بينما ستجد آخرين ممن يعيشون حياة زوجية غير سعيدة يحذرونك من المشاكل التي ستقابلها وسينقلون لك هذه المخاوف والتي هي توقعات مبنية على حياتهم التي يعيشونها، وذلك لا يعني بأنك ستفشل مثلهم.
- كن متفائلًا
- قوي أفكارك الإيجابية والتحفيزية وابق محاطًا بالأشخاص المؤثرين الذين يقدمون لك الطاقة الإيجابية والأمل.
- عش حلمك وكأنه حقيقة
- تعامل مع كل ما ترغب به ويخبرك به العقل الباطن وتتمناه كأنها حقيقة تعيشها الآن.
- حدد هدفك
- لا تكن عشوائيا فيما تريد بل حدد ما تريده بوضوح.
- افهم نفسك
- حدد ماذا تريد بالضبط وابحث عن الطرق التي تمكنك من الوصول له.
- ضع خطة رئيسية
- حدد دوافعك وأهدافك الأساسية التي تريدها لتتمكن من اتخاذ القرارات الملائمة.
- الشكر والامتنان شعورك بالرضا والامتنان لما تملك سيحقق لك الأمنيات.
- اسأل نفسك ماذا تريد
- اسأل نفسك ماذا تريد حتى وإن كان مجرد خيال وتفاعل معه ليتحول الحلم لحقيقة.
- لا تستسلم للفشل
- وابحث عن الطرق التي تمكنك من النجاح.
- أحط نفسك بالإيجابيين
- اختر من حولك بعناية فائقة واعمل على قضاء وقتك مع الأشخاص الطموحين والداعمين.
- التأمل
- تخيل بأنك تعيش الهدف وكأنه حقيقة على ارض الواقع حتى تجذب إليك ما تريد.
المراجع
Subconscious Mind Power Explained، من موقع: www.briantracy.com، اطّلع عليه بتاريخ 21-07-2019.
Activating the Power of the Subconscious Mind، من موقع: www.jackcanfield.com، اطّلع عليه بتاريخ 21-07-2019.
13 Ways To Start Training Your Subconscious Mind To Get What You Want، من موقع: www.forbes.com، اطّلع عليه بتاريخ 21-07-2019.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.