مع اقتراب موسم البرد وفصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة والتشققات المختلفة. فقد حان الوقت لتجديد روتين العناية بالبشرة الخاص بك من خلال اتباع بعض الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة لتجنب مشكلات البشرة الشائعة خلال فصل الشتاء.
وقد جمعنا لكِ من خلال هذا المقال بعض الأسرار الجمالية كي تساعدك على الحفاظ على جمال بشرتك طوال فصل الشتاء.
الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة خلال الشتاء:
اتباع الخلطات الطبيعية المنزلية هي وسيلة رائعة لتنقية البشرة وبدء الشتاء مع بشرة خالية من العيوب. فمع تغير المناخ، تختلف احتياجات البشرة. لذلك، فتساعد الخلطات الطبيعية على تسهيل تلك المرحلة مع التغلب على المشكلات الشائعة التي تتعرض لها البشرة.
- شرب الماء بوفرة
شرب الماء خلال فصل الصيف يساعد على ترطيب البشرة والجسم. لكن في خلال فصل الشتاء، يحتاج الجسم أيضًا إلى شرب كميات كافية من الماء يوميًا. حيث يتعرض الجسم إلى الجفاف في فصل الشتاء، مما يجعل شرب الماء ضرورة للتغلب على تلك المشكلة. وهي وسيلة ممتازة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة خلال فصل الشتاء.
- الكريمات المرطبة
خلال فصل الشتاء، نحمي أنفسنا من البرد من خلال ارتداء المعاطف الثقيلة، لكن ذلك لا يحمي البشرة. يمكننا حماية بشرتنا خلال الشتاء من خلال استعمال كريمات مرطبة قوية للحفاظ على ترطيب البشرة، حيث تصبح البشرة أكثر حساسية خلال الشتاء، مما يزيد من احتياجها للترطيب.
- ترطيب الشفاه
لا بد من عدم إهمال ترطيب الشفاه، فهي الأكثر عرضة للجفاف خلال فصل الشتاء. احرصي على استخدام بلسم الشفاه بانتظام خلال اليوم. لكن تجنبي استعمال المرطبات الثقيلة والبيتروليم جيلي حيث تتسبب في انسداد مسام بشرة الشفاه.
- الكريم الواقي من الشمس
لا يعني أنه خلال فصل الشتاء لا تتعرض البشرة للتلف عند التعرض لأشعة الشمس الضارة. تذكري دائمًا استعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس بفترة لا تقل عن 30 دقيقة.
- العناية بالجسم أيضًا
ينبغي أيضًا عدم إهمال ترطيب بشرة الجسم، مع تقشيرها أيضًا لمرة واحدة خلال الإسبوع.
- أمصال الترطيب
جربي استعمال الأمصال المرطبة للبشرة كجزء من روتين العناية اليومي، كبديل للكريمات المرطبة العادية. حيث يعمل على الترطيب العميق للبشرة خلال فصل الشتاء بشكل أكثر فعالية من الكريمات المرطبة العادية. حيث تحتاج البشرة للمزيد من الترطيب والعناية مع التعرض للمناخ البارد.
- الكريمات المنظفة للبشرة
بدلًا من استخدام جل تنظيف البشرة، جربي استعمال الكريمات المنظفة خلال فصل الشتاء. حيث تصبح البشرة أكثر حساسية خلال فصل الشتاء. كما يتسبب الجل المنظف في زيادة جفاف البشرة وتهيجها خلال فصل الشتاء. اختاري كريم منظف ذو جودة عالية لتنظيف البشرة وإزالة بقايا الماكياج مع الحفاظ على ترطيب البشرة أيضًا.
- تقشير البشرة بانتظام
حيث تصبح البشرة شاحبة وغير صحية خلال فصل الشتاء، نظرا لتراكم طبقات الجلد الميت. للتخلص من طبقات الجلد الميت، احرصي على تقشير البشرة بانتظام للتمتع ببشرة صحية ونضرة.
- استعملي الزيوت
من أفضل الوسائل التي تساعد على حماية وترطيب البشرة خلال الشتاء هي الزيوت الطبيعية. حيث تمتص البشرة الرطوبة اللازمة من الزيوت، مما يترك البشرة ناعمة وصحية.
نصائح هامة للحفاظ على جمال بشرتك خلال فصل الشتاء:
تعاني الكثير من السيدات من جفاف البشرة أثناء فصل الشتاء نظرا للطقس البارد والعوامل الجوية الأخرى مثل قلة الرطوبة مما قد يؤثر بشكل كبير على البشرة. لذا ينصح الأطباء باستخدام الكريمات المرطبة للحفاظ على ترطيب البشرة كما يجب أيضا اتباع بعض النصائح مثل
- شرب الماء بوفرة
فالماء هو السر في ترطيب البشرة من الداخل. كما يمكنك أيضا تناول الاكثار من المشروبات مثل الشاي الاخضر لما له من فوائد عديدة للبشرة.
- الحفاظ على نسبة الأملاح
فتوازن نسبة الأملاح داخل الجسم يعمل على حفظ نسبة الماء داخل جسمك مما يساعد في ترطيب البشرة. واحذري من الاكثار من تناول الأطعمة ذات نسبة الأملاح العالية مثل السلامي أو السناكس أو المخللات فهي تعمل على اختلال توازن نسبة الأملاح داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
- الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
فالقهوة والمشروبات غير الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين تساعد على جفاف البشرة. فيمكنك استبدالها بالشاي الأخضر أو شاي الأعشاب.
- تجنب كريمات الترطيب التي تحتوي على الزيوت المعدنية
فالكريمات ومنتجات العناية بالبشرة المصنوعة من الزيوت المعدنية أو الزيوت البترولية لا تستطيع ترطيب البشرة بل على العكس فهي تعمل على سد مسام البشرة ومنع انتاج الزيوت الطبيعية من خلايا الجلد. ومع مرور الوقت تتلف خلايا الجلد ولاتستطيع القيام بوظائفها بشكل صحيح. ولكن يمكنك استعمال المنتجات الطبيعية لترطيب بشرتك.
- تجنب صابون الكبريت
فالصابون وسائل الاستحمام المصنوع من الكبريتات يعمل على انتزاع الزيوت الطبيعية داخل الجسم. فإذا شعرت بأن جلدك مشدود فاحذري, فبذلك يكون الصابون او سائل الاستحمام الخاص بك يحتوي على الكبريتات التي تؤدي إلى تلف الجلد. فعليك استبدال هذه المنتجات بالمنتجات الطبيعية المصنوعة من مستخلصات طبيعية غير ضارة بالبشرة.
- استعمال الزيوت والمرطبات
فاستعمال الزيوت أو المرطبات على البشرة خلال فصل الشتاء يساعد على ترطيب البشرة وحفظ نسبة الماء داخل الجلد ولا يقوم بسد المسام. ومن المفضل استخدام زيت الجوجوبا فهو الأقرب إلى الزيوت الطبيعية التي ينتجها الجسم كما أنه سهل الامتصاص. ويمكن أيضا استعمال زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو في حالة البشرة الجافة استخدمي زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو فلها أثر فعال.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.