للبيئة الإيجابية المحيطة بالأشخاص دور بالغ الاهمية في تعزيز وتطوير الطاقة الإيجابية لدى الفرد، يجب على الفرد أن يختار بدقة وعناية الأشخاص المحيطين فيه والذي يتعامل معهم بشكل جيد، وذلك لان الفرد يتأثر كثيراً بالأشخاص المحيطين به، وحتى لا يؤثر هؤلاء على طاقته الإيجابية، والطاقة الإيجابية هي التي تولد لدى الفرد الإصرار والإرادة على تحقيق أهدافه و طموحاته، و من الضروري التركيز على الأمور المتعلقة باللاوعي بأمور المشاعر الداخلية، والسيطرة عليها بطريقة إيجابية.
طرق ووسائل متعددة ترفع من الطاقة الإيجابية
- الابتسامة: كما جاء في الحديث، قال صلى الله عليه وسلم: (تبسمك في وجه أخيك صدقة)، فهي تمنح وتعطي الحب والمودة.
- اللعب مع الأطفال ومداعبتهم: فأرواحهم البريئة والطاهرة تعطي شحنات إيجابية بشكل مستمر، فهم يبعثون السعادة والمرح، وبرغم تذمرنا منهم في بعض الاوقات، إلا أننا نشتاق لهم ونرغب في ملاعبتهم ورسم الابتسامة على وجوههم.
- الرضا بقضاء الله وقدره، والتفاؤل دائما بالخير، فهذا يبعث في الفرد طاقة إيجابية ويجلب له الخير.
- التواجد والجلوس في الأماكن الهادئة والابتعاد عن كل ما يسبب الانزعاج والضيق.
- تنقية القلب وتطهيره والمسامحة هذا يساعد على تعزيز الطاقة الإيجابية.
- السجود على الأرض يخلص الجسم من الطاقة السلبية، فالأرض تعمل على سحب الشحنات تماماً كما يحدث في السلك الكهربائي الذي يعمل على سحب شحنات الصواعق للأرض.
- التفكر والتأمل في الطبيعة الجميلة، والخروج إلى البحر والجلوس على الشاطئ، هذا يبعث في النفس الراحة، ويخلص الذهن من جميع الأفكار السلبية، ويعزز الطاقة الإيجابية.
- الابتعاد والتخلص من الأفكار والعادات الخاطئة أو السلبية.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمرو هذا يعمل على تجديد طاقة الجسم، والابتعاد والتخلص من شعور الاكتئاب والقلق، وطرد الأفكار السلبية.
- تحفيز النفس على حب الحياة ووجود الأمل لدى الفرد، هذا يعمل على تعزيز الطاقة الإيجابية.
- تناول الأعشاب الطبيعية: هناك الكثير من الأعشاب التي تزيد من الطاقة الإيجابية مثل: إكليل الجبل الذي يساعد على رفع الروح المعنوية لدى الفرد.
- شرب الماء الكافي: ينصح بشرب الماء يومياً من 8 – 10 أكواب، وهذا يساعد على الشعور بالحيوية، ويعزز الطاقة الإيجابية لدى الفرد، ومهم لصحة الجسم.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.