نقدم لك اليوم وجبة صحية لذيذة شهية وسريعة، مكوناتها الرئيسة التفاح والدجاج، جربيها
المقادير
- الدجاج: كوب (مسلوق ومفروم لمكعبات).
- التفاح: 1 حبة (مقشرة ومفرومة).
- الكرفس: نصف كوب (مفروم)
- خس: كوب (مفروم خشن)
- زبيب: 2 ملعقة كبيرة
- الجوز: ربع كوب (مفروم خشن)
- صلصة السلطة الايطالية: نصف كوب (متوفرة بالسوبرماركت)
- السكر البني: 2 ملعقة صغيرة.
طريقة التحضير
1. ضعي الخس في وعاء عميق.
2. اضيفي التفاح و الزبيب و الكرفس و الدجاج المسلوق.
3. اخلطي الصلصة الإيطالية مع السكر و صبي المزيج فوق المكونات في الطبق.
4. وزعي الجوز على الوجه و قلبي و قدميها فورا.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.