صحة

العمل 3 أيام أسبوعيا أفضل لمن تجاوز الأربعين

قال خبراء اقتصاديون إن من تجاوزوا ألأربعين من عمرهم يكون أداؤهم أفضل في العمل إذا اقتصر وقت عملهم على ثلاثة أيام فقط في الأسبوع.

فقد حلل خبراء من جامعة "كيئو" اليابانية عادات العمل ونتائج اختبار الإدراك لدى آلاف الرجال والنساء فوق سن الأربعين في استراليا، فوجدوا أن العمل الجزئي يحقق توازناً أفضل بين الإبقاء على المخ في حالة نشاط وإرهاقه بالكثير من العمل.

وطلب الباحثون من المتطوعين قراءة بعض الكلمات بصوت مرتفع والربط بين الحروف والأرقام بنمط معين وغيرها من الاختبارات ألإدراكية تحت ضغط الوقت.

فوجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعملون نحو 25 ساعة أسبوعيا حققوا افضل النتائج، بينما حصل الذين لا يعملون في الأساس على نتائج ضعيفة، وجاء أسوأ النتائج على الإطلاق من نصيب الذين يعملون 55 ساعة أو أكثر أسبوعيا.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج تدل على أن العمل عددا من الساعات كبيراً أو قليلا للغاية لمن تجاوز سن الأربعين يمكن أن يسبب تدنيا في الأداء الإدراكي.

يشار إلى أن مشروع قانون للعمل حتى سن السبعين تم طرحه مؤخرا في بريطانيا، كما أن العديد من الدول يعمل على رفع سن التقاعد، وهذا ما عتبره الخبراء اليابانيون مثابة عقوبة للبشر حتى الرمق الأخير من حياتهم.

المصدر: telegraph.co.uk

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

0

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.