1- على الرجال الذين يريدون الوقاية من الصلع أن يهتموا بالنظافة الشخصية رغم أن الأبحاث أثبتت أن عدم العناية الكافية بالنظافة الشخصية لا تسهم في تساقط الشعر ولكن أثبتت الأبحاث أن عدم الأهتمام بالنظافة الشخصية قد تساعد في أن تصاب فروة الرأس بعدوى بكتيرية وفطرية مثل "تينيا فروة الرأس" والتي تؤدي إلى تساقط الشعر بطريقة رهيبة ومتسارعة لذا فأن الحرص على النظافة الشخصية والأهتمام بالشعر والغسيل المنتظم له بالشامبو الملائم لنوع الشعر سيجعلان تفادي الأصابة بالتينيا أمراً ممكناً ولكن مع مراعاة عدم المبالغة في غسل الشعر بالشامبو، لأن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى تدمير الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس والتي تعمل على توصيل الغذاء للشعر وبالتالي الوقاية من الصلع لأن تلك الغدد تعمل على إفراز مادة دهنية تعمل على ترطيب فروة الرأس بطريقة طبيعية.
2- يجب على الرجال الذين يريدون الوقاية من الصلع أن يعوا جيداً أن العلاج الكيماوي يساعد في الاصابة بتساقط الشعر وبالتالي الأصابة بالصلع كما يجب عليهم أن يعلموا أن الكثير من الأدوية تسهم كذلك في تساقط الشعر بكثافة مثل أدوية ألتهاب المفاصل وكذلك الأدوية المستخدمة في علاج الأكتئاب والأمراض النفسية وكذلك الأدوية التي تعمل على زيادة سيولة الدم، لذا فأن من الواجب على الرجال إذا ما أرادوا الوقاية من الصلع بطريقة سليمة أن يقرأوا النشرات الداخلية للأدوية بطريقة متأنية وتجنب تناول الأدوية التي تتسبب في تساقط الشعر.
3- يجب على الرجال إذا ما أرادوا الوقاية من الصلع إذا ما أحسوا بالقلق أو ساورتهم الشكوك عند تساقط الشعر بطريقة غير طبيعية أن يلجأوا لزيارة طبيب الأمراض الجلدية فوراً ودون تباطؤ ويجب على الشخص أن يطرح كل الأسئلة التي تدور بذهنه ولا يخجل من ذلك لأن مهمة الطبيب هي الإجابة عن تلك الأسئلة ولكن هناك بعض الأسئلة ليست لها أجوبة ولكن في كل الأحوال فأن الطبيب سيتمكن من المساعدة وإرشاد الشخص بطريقة صحيحة إلى ما ينبغي فعله وكذلك إذا ما كنت تعاني من سوء التغذية سيساعدك هو عن طريق الفحوصات المعملية وسيرشدك إلى الطريق السليم للتخلص من سوء التغذية.
4- تعتبر ممارسة الرياضة من أفضل وأهم الأمور من أجل الوقاية من الصلع لأن ممارسة الرياضة بإنتظام تساعد في التخلص من القلق والتوتر وكذلك تحسين الدورة الدموية عموماً وكذلك الدم المغذي لفروة الرأس بما يحمله من غذاء متجدد لفروة الرأس وبالتالي نمو الشعر جيداً وكذلك طرد السموم التي تعلق بالجسم عن طريق العرق.
أخيراً فأن الصلع قد يصبح أمراً واقعاً رغم إتخاذ كل التدابير اللازمة من أجل الوقاية من الصلع ولكن ذلك لا يظهر جلياً إلا بعد الوصول إلى سن الأربعين وهناك بعض النساء يفضلن الارتباط برجل أصلع ويرون فيه مظهراً رائعاً يضفي عليهم الكثير من سمات الرجولة والعظمة.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.